瑞雪随冬至，养生正当时
“冬至，十一月中。终藏之气，至此而极也。”冬至是中国农历中一个非常重要的节气，从这天开始，标志着“进九”，一年中最寒冷的时期即将到来。冬至作为“数九寒天”之始，是养生的大好时机，在这个节气转换点，养生防护十分重要，饮食宜温热，要注意适量运动，早睡晚起，顺应自然界的规律，敛阴护阳，养精蓄锐，同时也要做好防寒保暖措施。愿大家冬日安康，温暖过冬！以下为大家分享本周的精彩内容。
1型和2型糖尿病：运动+饮食干预，改善血糖同时助力心血管健康
糖尿病管理中，健康的生活方式至关重要。发表在Nutrients特刊的两项研究[1,2]为运动和饮食干预对糖尿病的重要性提供了新的证据。
数九寒天将至，你准备好了吗？
天气渐冷，数九寒天将至，这对于糖尿病患者来说是一个挑战，需要做好保暖工作以防感冒，同时要小心避免烫伤。又到一周微信回顾，点击下图或标题，一起欣赏本周的精彩内容吧。
本周六14:00丨聚焦优质达标！T2DM临床诊疗全国总结会即将开启
本周六14:00丨聚焦优质达标！T2DM临床诊疗全国总结会即将开启
国内首个！SGLT2i联合二甲双胍治疗2型糖尿病专家共识重磅发布
近期，由北京白求恩公益基金会发起，多位内分泌领域核心专家牵头撰写完成的《钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂（SGLT2i）联合二甲双胍治疗2型糖尿病（T2DM）专家共识》（以下简称“共识”）发表于《国际内分泌代谢杂志》。这是中国首个专门针对SGLT2i联合二甲双胍治疗T2DM临床应用的指导性文件，为临床医生了解并规范地应用SGLT2i联合二甲双胍及其复方制剂（FDC）提供了重要参考和建议。共识中有哪些特色、亮点和重点内容？且看如下梳理内容。
敬请期待，2023胰岛代谢论坛即将开幕！
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落叶纷飞大雪至，又是一年仲冬始
这周我们迎来了农历二十四节气中的第21个节气“大雪”，标志着仲冬时节的正式开始。气温下降，糖友们要多注意保暖，近期，感冒高发，糖友们也要做好自我防护，增加抵抗力。又到本周要闻回顾时间，快点击下方“标题”或“图片”，一起看看本周都有哪些精彩内容。
早筛早治，打响糖尿病患者的肾脏“保卫战”！
糖尿病是中国慢性肾脏病（CKD）的首要病因，我国约20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病肾病[1]。及早筛查并干预糖尿病合并肾脏损害，可以延缓疾病进展，降低致残率和致死率。但CKD通常起病隐匿，患者长期处于无症状阶段，容易错过早期诊治时机。实际上，近年来糖尿病肾病治疗取得重大进展，在糖尿病标准治疗的基础上及早采取新干预措施可显著延缓病情进展，这就更凸显出早期筛查及治疗的重大意义
啤酒花提取物或可减少与代谢综合征相关的肠道微生物数量
近年来，俄勒冈州立大学的一项研究表明啤酒花（Hops）提取物可以通过减少肠道细菌数量显著降低代谢综合征相关的并发症风险。该研究结果已发表于Microbiome。
糖尿病患者如何预防脑卒中？|世界卒中日
脑卒中是中老年人致死致残的主要原因之一，严重危害了患者的生活质量和预期寿命。幸运的是，通过对危险因素的控制，90%的卒中可以预防。2023年10月29日是第十八个世界卒中日，主题是“卒中：重在预防”。糖尿病患者是脑卒中的高危人群，在良好控制血糖的前提下，如何才能预防脑卒中呢？